学校から病院で診てもらうように言われ相談したところ
やはり食生活の改善＆運動しか無いようですね；
私がペットボトル症候群（糖尿病）ですから
姫が糖尿病になるリスクも高いと解っているのですが…
子供に「お腹空いた；」とか「食べちゃダメなの？」と言われると
ついつい…il||li ＿|￣|○ il||li
毎日のように「少し痩せないとね」
「痩せたら今よりもっと可愛くなるよ」と言っていたら
姫も少し気にし始めたようで
「甘いもの嫌い！」←本当は大好きなのに（ノ_σ。）ｸｽﾝ
買い物に行っても菓子コーナーに行くのを我慢している感じで
性格曲がっちゃうんじゃないかと心配になります。
姫が嫌いなものは煮た牛肉とシイタケと玉ねぎ。
牛肉以外は細かくしてしまえば食べてくれるので調理は楽です。
あ、鶏肉も唐揚げ以外は食べないんだった；
昨日の夕食を外で済ませたのですが姫なりに考えて
野菜たっぷりの五目冷麺を注文。
いつもはミートやナポリタンスパゲティなのに…
スパゲティは血糖値の上昇が米やパンと比べて遅いので
糖尿病の人は主食をパスタに変えてみると良いかも。
冷麺のトッピング野菜の「水菜」を見て、そういえば
先日とどいたOisixの中にも水菜が入ってたなあ…
アレどうやって食べようかなあ…と頭の中で献立がグルグル
柔らかい葉の部分はサラダで茎は肉と炒めようか…
美味しい食べ方が有れば是非教えて下さいね。
トッピングがタップリだったので麺を半分ほど残した姫。
その始末は私が…久し振りに始末させてもらいました（笑）
おかげで今朝は未だ胃に何か残っているような感じです；
姫が納豆を食べられるようになりました。（私もほんの少し）
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